lille bassin med forældre 3-6 år 

 Her vil vi bruge tiden på at skabe tryghed mellem barn og voksne, men ligeledes mellem barn og træner. Der vil blive brugt forskellige lege og sange ind i undervisningen for at få den bedste oplevelse sammen med børnene. 

Den typiske alder er: 3-6 år 

Holdet: med forældre 

Vi forbeholder os retten til at aflyse ved for få tilmeldinger. 

voksen banesvøm, til selvstændig træning. OBS holdet er uden træner.

Svømmetid: mandag og onsdag 1 time.

H4: (Store bassin) Sommersvøm 

(Stort bassin - første gang )

Er man lige rykke over i det store bassin, starter man typisk på dette hold, eller hvis man har været på holdet i den nuværende sæson og forsat bruger hjælpemidler.

Man må gerne bruge hjælpemidler på holdet, men vi arbejder hen mod at skulle kunne svømme uden i løbet af sommersvøm. Børnene vil efterhånden blive så fortroligere med vandet, og have lært de grundlæggende svømmefærdigheder, at de efterhånden kan smide bælte og vinger. Dette sker individuelt fra barn til barn.

vi kommer også til at få kendskab med livredning, så vi kan blive klar til stranden til sommer.

Holdet: uden forældre 

Forældrene må ikke opholde sig i hallen mens der er undervisning, vi henviser til foyeren. 

Svømningen vil foregå primært i den lave ende.

Alder 6 – 10 år.

H5: (Store bassin) Sommersvøm

Stort bassin - begynder uden hjælpemidler & Let øvet (uden hjælpemidler)

Dette hold henvender sig til børn som er bekendt med svømning fra tidligere hold, og som er helt fortrolig med vandet og som IKKE bruger bælte og vinger, men som også har lyst til at blive mere fortrolig i vandet og blive bedre til at svømme.

Barnet skal være tryg i vandet og kunne lide at have hovedet under vand.

Vi kommer til at få kendskab til livredning, så vi kan blive klar til stranden til sommer.

Forældre må ikke opholde sig i hallen mens der er undervisning, vi henviser til foyeren.

Svømningen vil foregå primært i den dybe ende.

Alder 6 – 10 år.

lille bassin, begynder 3-5 år 

Er holdet, hvor barnet første gang skal være uden forældre i vandet. Der svømmes med bælter og vinger, og barnet lærer, hvad det vil sige at gå til svømning. 

 På dette hold begynder vi at skabe kendskab til de basale svømmefærdigheder, såsom at kunne flyder, puste bobler, crawl og rygcrawl. Undervisningen kommer til at foregå igennem forskellige lege og historier. 

Forældre må ikke være i hallen, mens der er undervisning, vi henviser til foyeren.

Den typiske alder er: 3-5 år

Holdet: uden forældre 

H4: (Store bassin) Sommersvøm 

(Stort bassin - første gang )

Er man lige rykke over i det store bassin, starter man typisk på dette hold, eller hvis man har været på holdet i den nuværende sæson og forsat bruger hjælpemidler.

Man må gerne bruge hjælpemidler på holdet, men vi arbejder hen mod at skulle kunne svømme uden i løbet af sommersvøm. Børnene vil efterhånden blive så fortroligere med vandet, og have lært de grundlæggende svømmefærdigheder, at de efterhånden kan smide bælte og vinger. Dette sker individuelt fra barn til barn.

vi kommer også til at få kendskab med livredning, så vi kan blive klar til stranden til sommer.

Holdet: uden forældre 

Forældrene må ikke opholde sig i hallen mens der er undervisning, vi henviser til foyeren. 

Svømningen vil foregå primært i den lave ende.

Alder 6 – 10 år.

voksen banesvøm, selvstændig træning, OBS holdet er uden træner.

 svømmetid: mandag og onsdag 1 time

H5: (Store bassin) Sommersvøm

Stort bassin - begynder uden hjælpemidler & Let øvet (uden hjælpemidler)

Dette hold henvender sig til børn som er bekendt med svømning fra tidligere hold, og som er helt fortrolig med vandet og som IKKE bruger bælte og vinger, men som også har lyst til at blive mere fortrolig i vandet og blive bedre til at svømme.

Barnet skal være tryg i vandet og kunne lide at have hovedet under vand.

Vi kommer til at få kendskab til livredning, så vi kan blive klar til stranden til sommer.

Forældre må ikke opholde sig i hallen mens der er undervisning, vi henviser til foyeren.

Svømningen vil foregå primært i den dybe ende.

Alder 6 – 10 år.

lille bassin let øvet 4-6 år

Der svømmes med bælter og vinger, og barnet lærer, hvad det vil sige at gå til svømning. 

Vi arbejder med grundlæggende svømmefærdigheder som at flyde, få hoved under vand, hoppe og bevæge os rundt i vandet igennem forskellige former for leg. Derudover sætter vi flere teknikker på at kunne svømme crawl og rygcrawl

Forældre må ikke opholde sig i hallen mens der er undervisning, vi henviser til foyeren. 

Den typiske alder: 4-6 år 

Tumling 1-2 år

Tumling 2-3 år

voksen banesvøm, selvstændig træning, OBS holdet er uden træner.

 svømmetid: mandag og onsdag 1 time

H6: (Store bassin) Sommersvøm

Stort bassin - Let øvet & Øvet (uden hjælpemidler)

Dette hold henvender sig til børn som gået til svømning en nogle sæsoner, og som gerne vil forbedre alle stilarter indenfor svømning. 

Det er for de børn, der er fortrolige med det våde element, og som gerne vil blive bedre til at svømme længere og blive tryg ved at færdes ved stranden.

Vi kommer til at arbejde med livredning i bassinet og på land.

Kan man svømme 25 m eller mere er dette et hold for dig.

Forældre må ikke opholde sig i hallen mens der er undervisning, vi henviser til foyeren.

Alder 7 – 13 år.

H5: (Store bassin) Sommersvøm

Stort bassin - begynder uden hjælpemidler & Let øvet (uden hjælpemidler)

Dette hold henvender sig til børn som er bekendt med svømning fra tidligere hold, og som er helt fortrolig med vandet og som IKKE bruger bælte og vinger, men som også har lyst til at blive mere fortrolig i vandet og blive bedre til at svømme.

Barnet skal være tryg i vandet og kunne lide at have hovedet under vand.

Vi kommer til at få kendskab til livredning, så vi kan blive klar til stranden til sommer.

Forældre må ikke opholde sig i hallen mens der er undervisning, vi henviser til foyeren.

Svømningen vil foregå primært i den dybe ende.

Alder 6 – 10 år.

lille bassin øvet 4-5 år

Er for børn, som motorisk er klar til at få lidt flere udfordringer inden vi skal over i det i store bassin. 

Vi arbejder mere målrettet med teknik og grundlæggende svømmefærdigheder. Vi skal bevæge os rundt i vandet og svømme crawl og rygcrawl igennem forskellige former for leg. 

Det forventes at barnet kan hoppe fra kanten og kan have hovedet under vand.

Vi arbejder hen imod at kunne svømme uden bælter og vinger. Derudover arbejder vi hen imod at kunne flytte til det store bassin.

Forældre må ikke opholde sig i hallen mens der er undervisning, vi henviser til foyeren. 

Den typiske alder er: 4-5 år 

Holdet: uden forældre 

tilmelding kun efter aftale med svømmeskoleleder

Master

Er du gamle konkurrence svømmer og savner det en smule, så er dette hold lige nået for dig. Master er holdet hvor man kan svømmer ligesom en gamle konkurrence svømmer. Programmerne er specifikt lavet så du kommer hele vejen rundt i alle stilarter. Vi vil bruge de grundprincipper der skal til for at blive en god konkurrence svømmer, men sætter presset lidt ned, så man kan få trænet, men samtidig også have det sjovt. 

Vi vil arbejde med blandt andet: 

1. De 4 stilarter

2. IM 

3. Temposkift 

4. Teknik øvelser

5. Vending og startspring

Vi forbeholder os retten til at aflyse ved for få tilmeldinger. 

LAC øvet 

På dette hold arbejdes der med svømmedisciplinen crawl det er et forsætter hold til hvis du har gået på LAC begynder. Vi sætter i høj grad fokus på tekniske øvelser, der ikke kun vil forbedre din crawl, men også dine grundlæggende færdigheder i vand.  

Vi vil arbejde med blandt andet: 

1. Balance og kropsposition, som at flyde og minimere vandmodstand

2. Vejrtrækning og kontrol af ind- og udblæsning

3. Bevægelse og fremdrift samt effektivitet af arm-tag og ben spark

4. Elementskifte, som for eksempel kan være hovedspring og vendinger

lille bassin med forældre 3-6 år 

 Her vil vi bruge tiden på at skabe tryghed mellem barn og voksne, men ligeledes mellem barn og træner. Der vil blive brugt forskellige lege og sange ind i undervisningen for at få den bedste oplevelse sammen med børnene. 

Den typiske alder er: 3-6 år 

Holdet: med forældre 

Vi forbeholder os retten til at aflyse ved for få tilmeldinger. 

lille bassin, begynder 5-7 år

Er holdet, hvor barnet første gang skal være uden forældre i vandet. Der svømmes med bælter og vinger, og barnet lærer, hvad det vil sige at gå til svømning. 

 På dette hold begynder vi at skabe kendskab til de basale svømmefærdigheder, såsom at kunne flyder., puste bobler, crawl og rygcrawl. Undervisningen kommer til at foregå igennem forskellige lege og historier. 

Forældre må ikke være i hallen, mens der er undervisning, vi henviser til foyeren.

Den typiske alder er: 5-7 år 

Holdet: uden forældre 

lille bassin, begynder 6-7 år

Er holdet, hvor barnet første gang skal være uden forældre i vandet. Der svømmes med bælter og vinger, og barnet lærer, hvad det vil sige at gå til svømning. 

 På dette hold begynder vi at skabe kendskab til de basale svømmefærdigheder, såsom at kunne flyder, puste bobler, crawl og rygcrawl. Undervisningen kommer til at foregå igennem forskellige lege og historier. 

Forældre må ikke være i hallen, mens der er undervisning, vi henviser til foyeren. 

Den typiske alder er: 6-7 år

Holdet: uden forældre 

Tumling 1-2 år

Tumling 2-3 år

lille bassin øvet 4-5 år

Er for børn, som motorisk er klar til at få lidt flere udfordringer inden vi skal over i det i store bassin. 

Vi arbejder mere målrettet med teknik og grundlæggende svømmefærdigheder. Vi skal bevæge os rundt i vandet og svømme crawl og rygcrawl igennem forskellige former for leg. 

Det forventes at barnet kan hoppe fra kanten og kan have hovedet under vand.

Vi arbejder hen imod at kunne svømme uden bælter og vinger. Derudover arbejder vi hen imod at kunne flytte til det store bassin.

Forældre må ikke opholde sig i hallen mens der er undervisning, vi henviser til foyeren.

Den typiske alder er: 5-7 år 

Holdet: uden forældre 

LAC begynder

På dette hold arbejdes der med svømmedisciplinen crawl. Vi sætter i høj grad fokus på tekniske øvelser, der ikke kun vil forbedre din crawl, men også dine grundlæggende færdigheder i vand.  

Vi vil arbejde med blandt andet: 

1.Balance og kropsposition, som at flyde og minimere vandmodstand

2.Vejrtrækning og kontrol af ind- og udblæsning

3,Bevægelse og fremdrift samt effektivitet af arm-tag og ben spark

4. Elementskifte, som for eksempel kan være hovedspring og vendinger

Vi opstiller en målsætning ud fra, hvad deltagerne på holdet efterspørger og ønsker. Sagt på en anden måde, er deltagerne på holdet selv med til at bestemme forløbet.

Holdet er for alle, så uanset niveau, vil vi bestræbe os på at nå individuelle mål. Det er ikke et krav at kunne svømme crawl før start.