Nyheder
Events

Aquafobi - arbejd med din angs (AQF)

Aquafobi

Kender du følelsen af at svømmehaller og strandture skræmmer dig?

Sidder hjertet helt oppe i halsen når du er med familien til stranden og du ser børn og voksne svømme rundt?

Har du haft en uheldig oplevelse, eller set nogle komme ud for en ulykke i vandet?

Hvis du kan nikke ja til nogle af ovenstående punkter, har du allerede klaret første skridt. Anerkendelsen af at du muligvis lider af Aquafobi (angsten for vand).

Næste skridt er at tage sagen i egen hånd og gøre op med din angst.

På dette hold arbejder vi på at få dig tilvænnet det våde element. Vi arbejder mod din angst i dit tempo.

Vi arbejder i det lille bassin med en dejlig behagelig temperatur. Kom og vær med og oplev at du kan overvinde din angst! Du er den der styre! Ikke din angst, ikke dine tanker. Du er i fokus og du vil få hjælp.

Alderen på holder er fra 13-99 år.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Baby 2-6 måneder (B26)

-      Baby 2-6 måneder

      Er for de yngste svømmere. Her er barnet i vandet med én forælder. Vi lærer overordnet forskellige greb i vandet, at dykke, plaske og hvordan barnet bliver trygt i vandet. Herudover handler det om samvær med sit barn i vandet.

Holdet er en blanding af fælles holdundervisning og øvelser/leg man laver med sit barn.

På baby-holdet skal barnet bære tætsiddende bukser, for at undgå uheld i vandet.

Forældre må godt bytte fra gang til gang, men vi anbefaler, at det er den samme forælder der deltager hele undervisningsgangen.


Alder: 2-6 måneder. Vi anbefaler at alderen aftales med sundhedsplejerske, idet der er stor forskel på hvor hurtigt ens barn har dannet det fornødne "fedtlag" som gør at barnet kan holde sig varmt (også selvom vi er i det varme).

Varighed: 3 måneder



Tilmeld/Læs mere - (2)

Baby 6-12 måneder (B612)

      Baby 6-12 måneder

Er for forsættelsen på muslinger, men nye er mere end velkommen. Vi ville forsætte med at lærer greb i vandet, at dykke, plaske og hvordan barnet bliver trygt i vandet. Herudover handler det om samvær med sit barn i vandet.

Holdet er en blanding af fælles holdundervisning og øvelser/leg man laver med sit barn.

På baby-holdet skal barnet bære tætsiddende bukser, for at undgå uheld i vandet.

Forældre må godt bytte fra gang til gang, men vi anbefaler, at det er den samme forælder der deltager hele undervisningsgangen.

Alder: 6-12 måneder

Varighed: 3 måneder

Tilmeld/Læs mere - (0)

Konkurrence (kon)
Konkurrenceafdelingen

I Konkurrenceafdelingen har vi i sæsonen 2020 - 2021 fem hold.
De meget aktive svømmere er fordelt på: Mini-Talent, Talent, FS3, FS2 og FS1.
FS1: Klubbens 1. hold, trænes af Træner team
FS2 :Klubbens 2. hold, trænes af Træner team
FS3 :Klubbens 3. hold, trænes af Træner team
Talent: Klubbens talenthold, trænes af Træner team
P.t. på pause: Mini-Talent :Klubbens mini-talenthold, trænes af Træner team
På Konkurrenceholdene kan du kun tilmelde dig hvis du har svømmet på et af holdene i sæsonen 2019/2020.

Hvis du har lyst til at prøve kræfter med det at være konkurrencesvømmer, kan du henvende dig hos vores cheftræner Lernart Løje-Kragh på lennartloeje@gmail.com for at få en prøvetime på et af vores konkurrencehold. Så kan I sammen finde ud af hvilket hold du evt. skal tilmeldes på.
Tilmeld/Læs mere - (5)

Sommersvøm (SomSv)
Tilmeld/Læs mere - (16)

Voksne (VK)

-          Voksne (over 18 år)

På voksenhold har vi et hold for motionister. Her har du mulighed for at svømme 45 min. om ugen for at få lidt motion. Du har også mulighed for at få lært lidt teknik, da der står en træner til rådighed, der vil lære dig nogle grundprincipper, hvis du har brug for at få pudset teknikken af. 

Tilmeld/Læs mere - (3)